Hyrox-Vorbereitung

Dein persönliches Hyrox-Training

Auf dich abgestimmtes Training
Individuelle Pläne
Tipps und Tricks aus der Praxis
Grundlagentraining

Werde mit mir fit für dein Hyrox-Event

Auf den Punkt fit sein
Persönliche Bestzeiten erreichen
Eigene Grenzen überwinden

Ich bereite dich effektiv auf das Fitnessrennen HYROX vor, so dass du zu deinem Hyrox-Termin fit genug bist, um deine persönliche Bestleistung abzurufen.

Hyrox ist ein Fitness-Phänomen und eine Sportart, bzw. ein Konzept welches schnell wächst und sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit erfreut.

Was ist Hyrox?

Hyrox kann alleine, als Team im Doppel oder in einer Viererstaffel absolviert werden. Es wird unterschieden zwischen Men, Women und Mixed-Teams.

Das Hyrox Fitness-Rennen besteht aus 8 Laufeinheiten á 1 km, gefolgt von jeweils einem Workout:

1000 m Lauf
1000 m SkiERG (Ski-Ergometer)
1000 m Lauf
Sled Push (Schlittenschieben)
1000 m Lauf
Sled Pull
1000 m Lauf
80 m Burpee Broad Jumps
1000 m Lauf
1000 m Rudern
1000 m Lauf
200 m Kettlebell Farmers Carry
1000 m Lauf
100 m Sandbag Lunges
1000 m Lauf
Wallballs (75/100 á 4/6/9kg)

Ich bereite dich auf dein Hyrox-Event vor

Ich bin selbst Hyrox-Finisher und weiss, worauf es ankommt und wie du dich ideal auf Hyrox vorbereiten kannst.

Gerne trainiere ich mit dir zusammen oder stelle dir deinen individuellen Hyrox-Trainingsplan zusammen, damit du bei deinem Hyrox-Event fit bist.

Hyrox tourt durch die Welt und macht dabei diverse Stopps in Deutschland:

Hyrox Stuttgart
Hyrox Karlsruhe
Hyrox München
Hyrox Frankfurt am main
Hyrox Berlin
Hyrox Hamburg
Hyrox Köln (Fibo)

Wie kann ich dir helfen? Dennis Bobinski

Kontakt aufnehmen mit Dennis Bobinski – Personal Trainer Stuttgart

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