Dein Personal Trainer in Stuttgart
Ich bin Dennis Bobinski, Personal Trainer aus Stuttgart, und ich helfe dir, deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Ein gut strukturiertes Fitness-Programm wird auch dir zu dauerhaftem Erfolg verhelfen. Egal in welchem Alter oder auf welchem Fitnesslevel.
- Personal Training, Sporttherapie und Ernährungsberatung
- Im Loft42 in Stuttgart-West, draußen an der Waldau oder online
- Mit Plan, Leidenschaft und Spaß an Sport und Bewegung
Ich zeige dir, wie du schnell und effektiv deine Ziele erreichst und motiviert bleibst. Denn du hast mehr verdient!
Was möchtest du erreichen?
Meine Leistungen als Personal Trainer in Stuttgart
Vom 1:1-Training über Sporttherapie und Athletiktraining bis zu Ernährungsberatung, Kursen und HYROX-Vorbereitung. Wähle, was zu deinem Ziel passt.
Finde dein
passendes Coaching
Lass mich wissen, was du erreichen möchtest, dann bekommst du meine persönliche Empfehlung.
Zertifizierter Fitnesstrainer aus Stuttgart
Seit 2010 bin ich als Trainer tätig, in Fitnessstudios, im Personal Training und in der Reha-Klinik, unter anderem bei JONNY M., Adam Barner, der Zar Reha Klinik, Motiv, Tus-Fit Stuttgart und Puls Wangen. Mit Leidenschaft, Spaß und meiner gesammelten Erfahrung vermittle ich dir mein Wissen und begleite dich auf deinem sportlichen Weg. Um dir ein sicheres und gutes Gefühl zu geben, findest du hier meine Ausbildungen und Lizenzen.
- Ausgebildeter Sport- und Gymnastiklehrer
- Sporttherapeut
- YPSI Personal Training A-Lizenz + Hautfaltenmessung (Wolfgang Unsöld)
- Ernährungsberater
- Bachelor of Science - Angewandte Psychologie
- Yoga/Pilates/Fußball/Crossfit/Box-Trainer uvm.
Ich sehe den Menschen als Ganzes
Ich kümmere mich nicht nur um Training und Ernährung, sondern auch um die beiden Säulen Schlaf und Regeneration. Ich helfe dir, alle vier Bereiche zu optimieren und so dein gesamtes Wohlbefinden zu verbessern.
Spaß & Erfolg beim Training. Fortschritt und Dankbarkeit meiner Kunden haben mich dazu motiviert, mich selbstständig meiner Leidenschaft zu widmen. Als langjähriger Fußball- und Box-Leistungssportler hat es mich schon immer fasziniert, den Körper zu fordern und sein volles Potenzial auszuschöpfen. Und das geht am besten mit einer ordentlichen Portion Spaß und Humor.
Wie das im Detail aussieht, liest du beim Personal Training, in der Sporttherapie und in der Ernährungsberatung.
Warum Training mit Plan schneller ans Ziel führt
Über 98 % der Fitnessstudiogänger machen kaum Fortschritte. Nicht aus Faulheit, sondern weil Plan, Korrektur und Konsequenz fehlen.
Real People. Real Results.
Analyse, Plan, Betreuung: So arbeiten wir zusammen, egal ob im Personal Training, in der Sporttherapie oder in der Ernährungsberatung.
Jeder Körper ist unterschiedlich. Deshalb bekommst du von mir keinen 08/15-Trainingsplan, sondern ein Coaching, das auf dir aufbaut: auf deinen Werten, deinen Zielen und deinem Alltag in Stuttgart.
Analyse
Am Anfang steht die Bestandsaufnahme: Wo stehst du, wo willst du hin, was hat bisher nicht funktioniert?
Mit der Körperfettanalyse per Caliper-Fettmesszange und einer Ernährungsanalyse haben wir Zahlen statt Bauchgefühl. So siehst du später genau, wie viel Muskulatur du aufgebaut und wie viel Fett du verloren hast.
- →Körperfettanalyse (Caliper-Fettmessung), 1x im Monat als Erfolgskontrolle
- →Ernährungsanalyse: Was, wann und wie viel du isst
- →Ziele, Alltag und Vorgeschichte im Erstgespräch
Programme & Preise
Wähle den Plan, der zu deinen Zielen und deinem Betreuungsbedarf passt. Keine versteckten Kosten.
Alle Pakete enthalten Trainingsplan, Ernährungsberatung und regelmäßige Körperfettanalysen. Details, Probetraining und Training zu zweit findest du beim Personal Training in Stuttgart.
6 Monate Laufzeit
- 4 Termine / Monat
- 6 Monate Laufzeit
- 24 Trainingseinheiten
- 6 Körperfettanalysen
- 6 Trainingspläne
12 Monate Laufzeit
- 4 Termine / Monat
- 12 Monate Laufzeit
- 48 Trainingseinheiten
- 12 Körperfettanalysen
- 12 Trainingspläne
Monatlich kündbar
- 1 Termin / Monat
- 6 Monate Laufzeit
- 6 Beratungseinheiten
- 6 Körperfettanalysen
- 6 Trainingspläne
Das sagen meine Kunden über das Personal Training bei mir in Stuttgart
Echtes Feedback von echten Kunden, direkt aus meinem Google-Profil. Jede Stimme verlinkt auf das Original.
„Absolute Herzensempfehlung!Seit meinem Rauchstopp 2024 kämpfe ich damit, die Kilos die ich dadurch zugenommen habe wieder runter zubekommen. Ich habe mein Essen getracked und viel Sport gemacht und dennoch wollten die letzten 5 Kilo einfach nicht runter!Ich hatte eine Session mit Dennis - der mir hier und da geholfen hat ein paar Dinge zu justieren und diese auch absolut alltagstauglich in mein Leben zu integrieren und siehe da - mittlerweile habe ich seit Mai fast 6 Kilo abgenommen und schaffe zusätzlich mehr Klimmzüge 😬😍Gerade als Frau fühlt man sich durch Dennis seine professionelle Art absolut sicher und stets gut aufgehoben!Danke Dennis für deinen Input und deine Zeit!"
„Bei Dennis fühle ich mich wohl und gut aufgehoben, deshalb gehe ich gerne zum Training. Er vermittelt sein Wissen kompetent, im Training wie auch außerhalb. & Dazu ist er ein richtig sympathischer Mensch :)"
„Dennis ist mega. Er schafft es sowohl im Personal Training wie auch in Gruppenkursen jeden Einzelnen zu motivieren, ist konsequent und sehr professionell im Training und gleichzeitig angenehm auf persönlicher Ebene.Er hat ein Auge für Nuancen in der Haltung und sorgt immer für persönlich angepasste sowie abwechslungsreiche Übungen."
„If you have a fitness goal or a mild obsession: remember the names: DENNIS.You literally just have to show up, and he handle the rest.Dangerous enough to break down every muscle in your body, but smart enough to make sure you’re fully recovered before you crawl back in for the next session.Fair warning: Dennis as a coach is not for lazy asses, but if you want real results, he is the man!!"
„Personal Training und Hyrox Vorbereitung waren immer super!"
Das Loft42 in Stuttgart-West
Personal-Training-Studio direkt an der Haltestelle Schwabstraße: Freihantelbereich, Ergometer, Schlitten, Umkleiden und Duschen.
Hier trainieren wir: im Loft42, Seyfferstraße 42a in Stuttgart-West. Auf Wunsch auch draußen an der Waldau, bei dir zuhause oder online per Videocall.
Mein Weg, mein Studio, mein Team, meine Kunden
Wer hinter dem Training steht: Lerne mich kennen, wirf einen Blick ins Loft42 und lies, was meine Kundinnen und Kunden erreicht haben.
Die nächsten Kurse im Loft42
HYROX-, Hybrid- und Functional-Kurse der nächsten sieben Tage. Buchung direkt über Eversports, dort siehst du freie Plätze, Preise und Karten.
HYROX Strength Training im LOFT42
In diesem Kurs liegt der Fokus 60 Minuten lang voll auf Kraft.
Das erwartet dich: Kraftübungen, die wir in starken antagonistischen Sets kombinieren und uns in mehreren Runden durcharbeiten. So trainierst du deine Muskulatur gezielt, steigerst deine Kraft und bringst deinen Körper an neue Limits.
Ob Unterkörper, Oberkörper oder Core – jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv. Wir achten auf saubere Technik, bieten dir individuelle Anpassungen und pushen dich zu Bestleistungen. Weniger Cardio, mehr Power – perfekt, um stärker und stabiler zu werden.
👉 Für alle Fitnesslevels geeignet.
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Bring Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest!
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
In diesem Kurs liegt der Fokus auf aktiver Mobilisation, funktionellem Dehnen und bewusster Kräftigung. Wir arbeiten an deiner Beweglichkeit, Mobilität und Gelenkgesundheit – perfekt als Ausgleich zum Alltag oder als Ergänzung zu deinem Workout.
Dich erwartet eine Mischung aus dynamischen Mobility-Flows, statischen Dehnübungen und kurzen Mobilitätsdrills, die deine Flexibilität verbessern, Verspannungen lösen und deine Regeneration fördern. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger:in oder Athlet:in.
Ideal für dich, wenn du:
- deine Beweglichkeit verbessern möchtest
- viel sitzt oder einseitig trainierst
- bewusster mit deinem Körper umgehen möchtest
Komm in bequemer Kleidung – und gönn dir die wohlverdiente Zeit für deinen Körper!
HYROX Cardio Intervals - '45 im LOFT42
Push your limits! In dieser Einheit kombinieren wir intensive Lauf- und Ausdauerintervalle mit Ski-Erg, Row-Erg und weiteren typischen HYROX-Elementen. Ziel ist es, deine Schnelligkeit, Ausdauer und Laktattoleranz zu verbessern – genau das, was du im Wettkampf brauchst. Oder was dein Kopf vor der Arbeit braucht!
Freu dich auf abwechslungsreiche Intervalle, klare Strukturen und maximalen Community-Push. Egal ob du dich gezielt auf HYROX vorbereitest oder einfach deine Cardio-Performance auf das nächste Level heben willst – hier wirst du an deine Grenzen gebracht und darüber hinaus.
👉 Für alle Levels geeignet!
Bitte mitbringen:
- Handtuch, Wasserflasche und Motivation! ;)
HYROX Strength Training im LOFT42
In diesem Kurs liegt der Fokus 60 Minuten lang voll auf Kraft.
Das erwartet dich: Kraftübungen, die wir in starken antagonistischen Sets kombinieren und uns in mehreren Runden durcharbeiten. So trainierst du deine Muskulatur gezielt, steigerst deine Kraft und bringst deinen Körper an neue Limits.
Ob Unterkörper, Oberkörper oder Core – jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv. Wir achten auf saubere Technik, bieten dir individuelle Anpassungen und pushen dich zu Bestleistungen. Weniger Cardio, mehr Power – perfekt, um stärker und stabiler zu werden.
👉 Für alle Fitnesslevels geeignet.
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Bring Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest!
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.
Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.
Bitte mitbringen:
- Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl
👉 Für jedes Level geeignet.
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.
Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.
Bitte mitbringen:
- Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl
👉 Für jedes Level geeignet.
Häufig gestellte Fragen
Noch nicht überzeugt? Hier habe ich dir die am häufigsten gestellten Fragen nochmal zusammengestellt. Wenn du eine weitere Frage hast, dann schreib mir gerne.
Ja klar! Für einen Aufpreis von 50€/Einheit könnt Ihr das Training und Coaching auch zu Zweit in Anspruch nehmen.
Aber sicher doch! Zum Preis von 20€ kannst du bei mir ein Probetraining buchen und mich erstmal kennenlernen.
Wir können an mehreren Orten trainieren. Ich richte mich hier ganz auf deine Präferenzen ein.
- Personal Training Studio: Loft42 im Stuttgarter Westen
- Outdoor: Auf der Waldau
- Online: via Videocall
- Bei dir zuhause: (gegen Aufpreis)
Selbstverständlich kannst du die Einheiten, die während deines Urlaubs stattfinden würden, bis zum Ende deiner Laufzeit nachholen.
Nicht zwangsläufig. Ich empfehle es dir aber, damit du schneller Fortschritte machst. Es kann aber auch das richtige Home Equipment genügen. Dazu berate ich dich gerne.
Ja. Als ausgebildeter Sporttherapeut bin ich genau darauf spezialisiert. Wir schauen uns im ersten Termin an, was geht und was noch nicht, und bauen dein Training so auf, dass die betroffene Stelle gezielt belastbarer wird, statt sie zu umgehen. Mehr dazu auf meiner Seite zur Sporttherapie in Stuttgart.
Auf jeden Fall! Wenn du öfter als 1x wöchentlich mit mir trainieren willst, dann stelle einfach eine Anfrage und wir finden eine Lösung zusammen. Auch preislich.
Ich kann natürlich auch Online mit dir trainieren. Ich empfehle das allerdings nur fortgeschrittenen Sportlern oder als Übergangslösung (Urlaub, Quarantäne, etc.). Solltest du Interesse an einer Ernährungsberatung haben, können wir das natürlich auch gerne auf einen Videocall verlegen. Schreib mir einfach.
Neu im Ratgeber
Antworten auf die Fragen, die mir im Training am häufigsten begegnen: zu Krafttraining, HYROX, Sporttherapie und Ernährung.
Kaloriendefizit berechnen: Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
Dein Kaloriendefizit berechnest du in drei Schritten: Energiebedarf aus Ruheumsatz und Alltagsaktivität schätzen, ein moderates Defizit davon abziehen und das Ergebnis über zwei bis drei Wochen an der Realität prüfen. Als Richtwert gelten etwa 500 Kilokalorien pro Tag. Ein größeres Defizit macht dich selten schneller, aber oft früher müde.
HYROX Sled Push und Sled Pull: Technik, Fehler und Training
Beim Sled Push entscheidet die Technik: Körper in Schräglage, Rumpf fest, kurze und kräftige Schritte. Beim Sled Pull ziehst du mit Beinen und Körpergewicht, nicht nur mit den Armen. Hier findest du Gewichte, Regeln, typische Fehler und das passende Training.
Training nach Bandscheibenvorfall: Wann und wie du wieder belasten kannst
Training nach Bandscheibenvorfall ist in den meisten Fällen möglich und sinnvoll, sobald die akute Phase vorbei ist und dein Arzt grünes Licht gibt. Langfristige Schonung solltest du vermeiden. Entscheidend ist ein Belastungsaufbau in kleinen Schritten, von Alltagsbewegung bis zum Krafttraining.
Kontakt aufnehmen mit Dennis Bobinski – Personal Trainer Stuttgart
Nimm ganz einfach Kontakt mit mir auf: Entweder per Formular, per E-Mail, per Telefon oder per WhatsApp.
