Loft42

HYROX Strength Training im LOFT42

In diesem Kurs liegt der Fokus 60 Minuten lang voll auf Kraft.

Das erwartet dich: Kraftübungen, die wir in starken antagonistischen Sets kombinieren und uns in mehreren Runden durcharbeiten. So trainierst du deine Muskulatur gezielt, steigerst deine Kraft und bringst deinen Körper an neue Limits.

Ob Unterkörper, Oberkörper oder Core – jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv. Wir achten auf saubere Technik, bieten dir individuelle Anpassungen und pushen dich zu Bestleistungen. Weniger Cardio, mehr Power – perfekt, um stärker und stabiler zu werden.

👉 Für alle Fitnesslevels geeignet.

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Bring Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest!

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

In diesem Kurs liegt der Fokus auf aktiver Mobilisation, funktionellem Dehnen und bewusster Kräftigung. Wir arbeiten an deiner Beweglichkeit, Mobilität und Gelenkgesundheit – perfekt als Ausgleich zum Alltag oder als Ergänzung zu deinem Workout.

Dich erwartet eine Mischung aus dynamischen Mobility-Flows, statischen Dehnübungen und kurzen Mobilitätsdrills, die deine Flexibilität verbessern, Verspannungen lösen und deine Regeneration fördern. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal ob Anfänger:in oder Athlet:in.

Ideal für dich, wenn du:

• deine Beweglichkeit verbessern möchtest
• viel sitzt oder einseitig trainierst
• bewusster mit deinem Körper umgehen möchtest

Komm in bequemer Kleidung – und gönn dir die wohlverdiente Zeit für deinen Körper!

HYROX Cardio Intervals - '45 im LOFT42

Push your limits! In dieser Einheit kombinieren wir intensive Lauf- und Ausdauerintervalle mit Ski-Erg, Row-Erg und weiteren typischen HYROX-Elementen. Ziel ist es, deine Schnelligkeit, Ausdauer und Laktattoleranz zu verbessern – genau das, was du im Wettkampf brauchst. Oder was dein Kopf vor der Arbeit braucht!

Freu dich auf abwechslungsreiche Intervalle, klare Strukturen und maximalen Community-Push. Egal ob du dich gezielt auf HYROX vorbereitest oder einfach deine Cardio-Performance auf das nächste Level heben willst – hier wirst du an deine Grenzen gebracht und darüber hinaus.

👉 Für alle Levels geeignet!

Bitte mitbringen:

• Handtuch, Wasserflasche und Motivation! ;)

HYROX Strength Training im LOFT42

In diesem Kurs liegt der Fokus 60 Minuten lang voll auf Kraft.

Das erwartet dich: Kraftübungen, die wir in starken antagonistischen Sets kombinieren und uns in mehreren Runden durcharbeiten. So trainierst du deine Muskulatur gezielt, steigerst deine Kraft und bringst deinen Körper an neue Limits.

Ob Unterkörper, Oberkörper oder Core – jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv. Wir achten auf saubere Technik, bieten dir individuelle Anpassungen und pushen dich zu Bestleistungen. Weniger Cardio, mehr Power – perfekt, um stärker und stabiler zu werden.

👉 Für alle Fitnesslevels geeignet.

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Bring Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest!

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.

Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.

Bitte mitbringen:

• Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl

👉 Für jedes Level geeignet.

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.

Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.

Bitte mitbringen:

• Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl

👉 Für jedes Level geeignet.