Loft42

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.

Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.

Bitte mitbringen:

• Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl

👉 Für jedes Level geeignet.

Pilates & Weights im LOFT42 ist ein Kurs für alle, die die knackige Fusion aus Core-Stabilität und Krafttraining erleben wollen. In diesem Kurs verbinden wir die kontrollierten, fließenden Bewegungen aus dem Pilates mit freien Gewichten – für mehr Power, Haltung und Körperspannung.

Spüre wie Pilates deine Tiefenmuskulatur aktiviert und die Gewichte dir den Extra-Kick an Stärke geben. Ideal für alle, die ihre Core-Muskulatur im HYROX Game vernachlässigen, Rückenschmerzen entgegenwirken wollen oder einfach Körperbewusstsein und Muskelkraft kombinieren wollen.

Bitte mitbringen:

• Handtuch, Getränk und jede Menge Motivationl

👉 Für jedes Level geeignet.

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Functional Burn – Funktionelles Training mit Kraftausdauer-Fokus

Functional Burn kombiniert funktionelle Bewegungsmuster mit intensiven Kraftausdauer-Elementen für ein Ganzkörpertraining, das fit für den Alltag macht. Statt isolierter Übungen an Maschinen stehen komplexe, alltagsnahe Bewegungen im Mittelpunkt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen und Koordination, Stabilität und Beweglichkeit verbessern.

In diesem Kurs wechseln sich funktionelle Übungen mit Kurzhanteln, Kettlebells, dem eigenen Körpergewicht und kleinem Equipment mit dynamischen Intervallen ab, die deine Kraftausdauer auf die Probe stellen. Kurze, intensive Belastungsphasen mit gezielten Pausen sorgen dafür, dass sowohl Kraft als auch Ausdauer kontinuierlich gefordert und aufgebaut werden – ganz nach dem Prinzip „mehr schaffen in weniger Zeit“.

Das erwartet dich:

• Ganzkörpertraining mit funktionellen, alltagstauglichen Bewegungsabläufen
• Effektive Kraftausdauer-Intervalle
• Verbesserung von Stabilität, Koordination und Beweglichkeit
• Abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Equipment
• Skalierbar für alle Fitnesslevel – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen

Ob du deine Grundfitness verbessern, gezielt Muskeln aufbauen oder einfach mal richtig ins Schwitzen kommen möchtest – Functional Burn bringt dich an deine Grenzen und darüber hinaus. Bring Handtuch, Wasser und deinen Ehrgeiz mit!

HIIT Bootcamp im LOFT42

Du willst ordentlich Kalorien verbrennen und deinen ganzen Körper stärken? Das HIIT Bootcamp ist ein Kurs für die Leute, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen. HIIT ist eine Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen von meist 20–60 Sekunden mit kurzen aktiven Erholungsphasen von etwa 10–30 Sekunden mehrmals abwechseln. 

Das erwartet dich:

• Eine Kombination aus kraftvollen Übungen mit eigenem Körpergewicht oder mit Equipment.
• Effektives Programm für die Verbesserung deiner Kondition und Ausdauer
• HIIT Bootcamp ist für alle Fitnesslevels geeignet – unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an.
• Angenehme Atmosphäre in unserem modern ausgestatteten Studio.

Wichtig: Bring ein Handtuch, Wasser und bequeme Kleidung mit – alles andere findest du bei uns.

Starte mit uns in dein nächstes Fitnessziel und genieße ein effektives, motivierendes Training in einer entspannten und professionellen Umgebung. Wir freuen uns auf dich!

HYROX Strength Training im LOFT42

In diesem Kurs liegt der Fokus 60 Minuten lang voll auf Kraft.

Das erwartet dich: Kraftübungen, die wir in starken antagonistischen Sets kombinieren und uns in mehreren Runden durcharbeiten. So trainierst du deine Muskulatur gezielt, steigerst deine Kraft und bringst deinen Körper an neue Limits.

Ob Unterkörper, Oberkörper oder Core – jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv. Wir achten auf saubere Technik, bieten dir individuelle Anpassungen und pushen dich zu Bestleistungen. Weniger Cardio, mehr Power – perfekt, um stärker und stabiler zu werden.

👉 Für alle Fitnesslevels geeignet.

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen. Bring Motivation mit – wir kümmern uns um den Rest!

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe saubere Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!

Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.

Das erwartet dich:

• Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
• Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
• Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio

Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.

Zusätzliche Infos:

• Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
• Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.

Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!