Ja klar! Für einen Aufpreis von 50€/Einheit könnt Ihr das Training und Coaching auch zu Zweit in Anspruch nehmen.

Aber sicher doch! Zum Preis von 20€ kannst du bei mir ein Probetraining buchen und mich erstmal kennenlernen.

Wir können an mehreren Orten trainieren. Ich richte mich hier ganz auf deine Präferenzen ein.

• Personal Training Studio: Loft42 im Stuttgarter Westen
• Outdoor: Auf der Waldau
• Online: via Videocall
• Bei dir zuhause: (gegen Aufpreis)

Selbstverständlich kannst du die Einheiten, die während deines Urlaubs stattfinden würden, bis zum Ende deiner Laufzeit nachholen.

Nicht zwangsläufig. Ich empfehle es dir aber, damit du schneller Fortschritte machst. Es kann aber auch das richtige Home Equipment genügen. Dazu berate ich dich gerne.

Ja. Als ausgebildeter Sporttherapeut bin ich genau darauf spezialisiert. Wir schauen uns im ersten Termin an, was geht und was noch nicht, und bauen dein Training so auf, dass die betroffene Stelle gezielt belastbarer wird, statt sie zu umgehen. Mehr dazu auf meiner Seite zur Sporttherapie in Stuttgart.

Auf jeden Fall! Wenn du öfter als 1x wöchentlich mit mir trainieren willst, dann stelle einfach eine Anfrage und wir finden eine Lösung zusammen. Auch preislich.

Ich kann natürlich auch Online mit dir trainieren. Ich empfehle das allerdings nur fortgeschrittenen Sportlern oder als Übergangslösung (Urlaub, Quarantäne, etc.). Solltest du Interesse an einer Ernährungsberatung haben, können wir das natürlich auch gerne auf einen Videocall verlegen. Schreib mir einfach.

Mind. einmal pro Woche werden wir zusammen trainieren und dich deinen Zielen näher bringen.

Jeder Körper ist unterschiedlich, deshalb bekommst du von mir keinen 0815 Trainingsplan. Wir entwickeln einen Trainingsplan der für deine Ziele sinnvoll ist und dir Spaß macht.

Ohne eine für dich sinnvolle Ernährung bleiben die Erfolge aus. Du bist was du isst! Ich helfe dir dabei mithilfe eines Ernährungsplans besser zu essen und gebe dir hilfreiche Tipps zu deiner individuellen Ernährung und Nahrungsergänzung. Sofern du das möchtest.

Schlaflosigkeit oder nicht erholsamer Schlaf ist eine der Hauptursachen für Übergewicht und Stagnation. Ich helfe dir dabei deinen Schlaf zu optimieren.

1x im Monat werden wir deine Erfolge mit einer Caliper-Fettmesszange tracken. So kannst du sehen wieviel Muskeln du aufgebaut hast und wieviel Fett du verloren hast.

Du erhältst von mir ein exklusives Whitepaper mit vielen Tipps rund um das Thema Ernährung, Training, Schlaf, Regeneration und Gesundheit.