HYROX Functional Training in Stuttgart
Laufen und Stationen im Wechsel, wie im Wettkampf: das klassische HYROX-Workout in der Gruppe. Für Einsteiger, die HYROX kennenlernen wollen, und für alle, die ihre Zeit verbessern möchten.
Das erwartet dich im HYROX Functional Training
Kraft, Ausdauer und mentale Stärke in einem Ganzkörper-Workout, inspiriert von der HYROX-Philosophie.
HYROX Functional Training ist der Kurs, der dem Wettkampf am nächsten kommt. Du wechselst zwischen Laufen und Stationen wie Ski-Erg, Sled Push, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls. Mal trainieren wir einzelne Stationen im Detail, mal kombinieren wir sie zu einem Workout, das sich anfühlt wie ein Rennen.
Das Format ist für alle Level gemacht, vom Einsteiger bis zur Wettkampf-Athletin. Wir passen Gewichte, Distanzen und Übungen an, damit du gefordert wirst, ohne dich zu überfordern. So lernst du die Abläufe, die Übergänge und dein Pacing, bevor du am Start stehst.
Im Loft42 leite ich die Kurse gemeinsam mit meinem Team, Lena Draffehn und Nick Finkel: gleiche Standards, gleiche Technik-Korrektur.
- 60 Minuten Hybrid-Workout aus Laufen und Stationen
- Alle acht HYROX-Stationen im Wechsel
- Übergänge und Pacing üben wie im Wettkampf
- Für Einsteiger und Wettkampf-Athleten skalierbar
- Motivierende Gruppe im Loft42
So läuft eine Einheit HYROX Functional Training ab
Drei Phasen, ein klarer Plan: so ist jede Einheit aufgebaut.
Briefing & Warm-up
Wir erklären das Workout an der Tafel, zeigen die Stationen und wärmen gezielt für die Bewegungen des Tages auf.
- →Workout-Erklärung
- →Technik der Stationen
Nächste Termine: HYROX Functional Training
Termin auswählen, auf „Anmelden“ klicken und den Platz direkt über Eversports sichern. Dort siehst du auch freie Plätze, Preise und Karten.
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
- Bitte bringe Sportschuhe, ein Handtuch und Wasser mit.
- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
Komm vorbei und werde Teil einer motivierten Community, die gemeinsam an ihre Grenzen geht!
Du suchst nach einem intensiven und spaßigen Training, das Kraft, Ausdauer und funktionelles Training miteinander vereint? Dann bist du richtig bei unserem HYROX Kurs im Loft42! Dieses Ganzkörper-Workout ist inspiriert von der Hyrox-Philosophie und bietet dir eine abwechslungsreiche Kombination aus Cardio- und Kraftübungen.
Das erwartet dich:
- Dynamische Workouts für alle Fitnesslevels – vom Einsteiger bis zum Wettkampf-Athlet
- Effiziente Übungen, die Kraft, Ausdauer und deine mentale Stärke trainieren
- Eine motivierende Atmosphäre in unserem nagelneuen Studio
Egal, ob du dich auf einen Hyrox-Wettbewerb vorbereiten oder einfach fitter und stärker werden möchtest – dieser Kurs ist für jede:n geeignet, der oder die Lust hat, sich zu bewegen und an die eigenen Grenzen zu gehen.
Zusätzliche Infos:
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- Unsere Trainer:innen passen die Übungen individuell an dein Fitnesslevel an.
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Zusätzliche Infos:
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Häufige Fragen zu HYROX Functional Training
Noch eine Frage offen? Schreib mir einfach unverbindlich eine Nachricht.
Ja, genau dafür ist der Kurs gemacht. Wir erklären jede Station und skalieren Gewichte und Distanzen, bis es für dich passt.
Er ist ein wichtiger Baustein. Für eine gezielte Vorbereitung mit Plan und Simulation lohnt sich zusätzlich mein HYROX-Training in Stuttgart.
Sportschuhe für drinnen, ein Handtuch und Wasser. Duschen kannst du danach im Loft42.
Ja. Mit Urban Move® trainiere ich samstags an der Waldau das HYROX Functional Workout im Freien, mehr dazu bei den Outdoor-Kursen an der Waldau.
