Outdoor-Kurse an der Waldau in Stuttgart
Training an der frischen Luft, dienstags, donnerstags und samstags an der Sportanlage Waldau: Beginner Workout, Functional Workout und HYROX Functional Workout mit Urban Move®, immer von mir geleitet.
Das erwartet dich bei den Outdoor-Kursen
Mit Urban Move® habe ich 2016 das erste professionelle Outdoor-Workout in Stuttgart gegründet. Diese Kurse leite ich bis heute selbst.
An der Sportanlage Waldau in Stuttgart trainieren wir draußen, bei fast jedem Wetter und in einer Community, die dich mitzieht. Drei Formate stehen im Kursplan:
- Beginner Workout: der Einstieg ins funktionelle Training mit einfachen, effektiven Übungen, sauberer Technik und ohne Leistungsdruck.
- Functional Workout: abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung.
- HYROX Functional Workout: das HYROX-Format mit Laufen und Stationen, samstags unter freiem Himmel.
Treffpunkt ist der rote Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12. Bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit. Mehr über das Konzept liest du bei den Outdoor-Workouts in Stuttgart.
So läuft ein Outdoor-Kurs ab
Drei Phasen, ein klarer Plan: so ist jede Einheit aufgebaut.
Treffpunkt & Warm-up
Wir treffen uns am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12 und wärmen uns gemeinsam auf, mit Laufen, Mobilisation und Aktivierung.
- →Gemeinsamer Start
- →Aufwärmen an der frischen Luft
Nächste Outdoor-Termine an der Waldau
Termin auswählen, auf „Anmelden“ klicken und den Platz direkt über Eversports sichern. Dort siehst du auch freie Plätze, Preise und Karten.
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - HYROX Functional Workout
Du suchst nach einer Herausforderung, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Unser Hyrox Functional Training bei Urban Move ist genau das Richtige für dich!
Hyrox kombiniert funktionales Training mit Athletik-Workouts, die auf Wettkämpfe wie den Hyrox-Wettbewerb zugeschnitten sind. In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Cardio- und Kraftübungen, die dich an deine Grenzen bringen – und darüber hinaus!
Das erwartet dich:
- Effektives High-Intensity-Training in der Gruppe
- Funktionelle Bewegungsabläufe mit Fokus auf Ganzkörperfitness
- Unterstützendes und motivierendes Training in unserer Urban Move Community
Dieser Kurs ist ideal für ambitionierte Sportler:innen und alle, die ihre Leistung steigern, ihre Fitness verbessern und an der nächsten Hyrox-Challenge teilnehmen möchten.Ob Anfänger:in oder erfahrener Athlet – jede:r ist willkommen, sich der Herausforderung zu stellen!
Zusätzliche Infos:
Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
Werde Teil unserer Community und erlebe, wie Training in der Gruppe dich über dich selbst hinauswachsen lässt!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - HYROX Functional Workout
Du suchst nach einer Herausforderung, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Unser Hyrox Functional Training bei Urban Move ist genau das Richtige für dich!
Hyrox kombiniert funktionales Training mit Athletik-Workouts, die auf Wettkämpfe wie den Hyrox-Wettbewerb zugeschnitten sind. In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Cardio- und Kraftübungen, die dich an deine Grenzen bringen – und darüber hinaus!
Das erwartet dich:
- Effektives High-Intensity-Training in der Gruppe
- Funktionelle Bewegungsabläufe mit Fokus auf Ganzkörperfitness
- Unterstützendes und motivierendes Training in unserer Urban Move Community
Dieser Kurs ist ideal für ambitionierte Sportler:innen und alle, die ihre Leistung steigern, ihre Fitness verbessern und an der nächsten Hyrox-Challenge teilnehmen möchten.Ob Anfänger:in oder erfahrener Athlet – jede:r ist willkommen, sich der Herausforderung zu stellen!
Zusätzliche Infos:
Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
Werde Teil unserer Community und erlebe, wie Training in der Gruppe dich über dich selbst hinauswachsen lässt!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - HYROX Functional Workout
Du suchst nach einer Herausforderung, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Unser Hyrox Functional Training bei Urban Move ist genau das Richtige für dich!
Hyrox kombiniert funktionales Training mit Athletik-Workouts, die auf Wettkämpfe wie den Hyrox-Wettbewerb zugeschnitten sind. In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Cardio- und Kraftübungen, die dich an deine Grenzen bringen – und darüber hinaus!
Das erwartet dich:
- Effektives High-Intensity-Training in der Gruppe
- Funktionelle Bewegungsabläufe mit Fokus auf Ganzkörperfitness
- Unterstützendes und motivierendes Training in unserer Urban Move Community
Dieser Kurs ist ideal für ambitionierte Sportler:innen und alle, die ihre Leistung steigern, ihre Fitness verbessern und an der nächsten Hyrox-Challenge teilnehmen möchten.Ob Anfänger:in oder erfahrener Athlet – jede:r ist willkommen, sich der Herausforderung zu stellen!
Zusätzliche Infos:
Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
Werde Teil unserer Community und erlebe, wie Training in der Gruppe dich über dich selbst hinauswachsen lässt!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
URBAN MOVE® - HYROX Functional Workout
Du suchst nach einer Herausforderung, die Kraft, Ausdauer und mentale Stärke vereint? Unser Hyrox Functional Training bei Urban Move ist genau das Richtige für dich!
Hyrox kombiniert funktionales Training mit Athletik-Workouts, die auf Wettkämpfe wie den Hyrox-Wettbewerb zugeschnitten sind. In diesem Kurs erwartet dich ein Mix aus Cardio- und Kraftübungen, die dich an deine Grenzen bringen – und darüber hinaus!
Das erwartet dich:
- Effektives High-Intensity-Training in der Gruppe
- Funktionelle Bewegungsabläufe mit Fokus auf Ganzkörperfitness
- Unterstützendes und motivierendes Training in unserer Urban Move Community
Dieser Kurs ist ideal für ambitionierte Sportler:innen und alle, die ihre Leistung steigern, ihre Fitness verbessern und an der nächsten Hyrox-Challenge teilnehmen möchten.Ob Anfänger:in oder erfahrener Athlet – jede:r ist willkommen, sich der Herausforderung zu stellen!
Zusätzliche Infos:
Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
Werde Teil unserer Community und erlebe, wie Training in der Gruppe dich über dich selbst hinauswachsen lässt!
URBAN MOVE® - Beginner Functional Training (Outdoor)
Du möchtest fit werden und suchst einen Einstieg ins funktionelle Training? Unser Beginner Functional Kurs ist genau richtig für dich! Wir bieten dir ein effektives Training, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Wir bringen dich in die Form deines Lebens!
Das erwartet dich:
- Einführung in die Grundlagen des funktionellen Trainings mit einfachen, effektiven Übungen.
- Fokus auf saubere Techniken und korrekte Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden und deine Fortschritte zu maximieren.
- Eine entspannte, unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz ohne Leistungsdruck.
- Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer:innen, die dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wichtig: Dieses Training findet draußen statt – bitte bring wettergerechte Kleidung und ausreichend Wasser mit.
Treffpunkt: Am roten Sportplatz beim Guts-Muths-Weg 12
Lass dich von der Urban Move Community motivieren und entdecke, wie viel Spaß es macht, gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Egal, wo du gerade stehst – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Energie!
URBAN MOVE® - Functional Workout (Outdoor)
Erlebe ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout an der frischen Luft! Unser Functional Training kombiniert abwechslungsreiche Übungen, die nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Körperbeherrschung, Koordination, Kondition und auch die Schnelligkeit verbessern. Und das ganze in einer motivierenden Gruppenatmosphäre.
Das erwartet dich:
- Ein Mix aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen, die auf natürliche Bewegungsabläufe abgestimmt sind.
- Intensive Workouts, die dich fordern und jedes Mal deine Grenzen verschieben.
- Individuelle Anpassungen durch unsere erfahrenen Trainer:innen, damit du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
- Viel Spaß und Motivation in einer unterstützenden Community, die dich antreibt und inspiriert.
Wichtig: Unser Functional Training findet unter freiem Himmel statt, egal bei welchem Wetter. Denk also an wettergerechte Kleidung und bring ausreichend Wasser mit!
Treffpunkt: Der rote Sportplatz am Guts-Muths-Weg 12
Häufige Fragen zu den Outdoor-Kursen
Noch eine Frage offen? Schreib mir einfach unverbindlich eine Nachricht.
In der Regel ja. Wir trainieren bei fast jedem Wetter, bring einfach passende Kleidung mit. Bei Unwetter sagen wir über Eversports ab.
Das Beginner Workout. Hier lernst du die Grundübungen in Ruhe und ohne Leistungsdruck. Danach bist du bereit für das Functional Workout.
Die Urban-Move-Kurse an der Waldau leite ich, Dennis Bobinski, immer selbst.
Ja. Im Loft42 in Stuttgart-West biete ich unter anderem HYROX Functional Training und Functional Burn an. Alle Kurse findest du in der Kursübersicht.
